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Dernières nouvelles

Début des cours

Les cours débuteront au mois de septembre
Salle polyvalente de Villeneuve:

Taiji quan
Lundi 19 à 18h30 pour tous

Qi gong tous niveaux :

Jeudi 22 à 19h Salle polyvalente
Vendredi 23 à 14h30 Salle de danse
Samedi 24 à 10h Salle polyvalente

 

Qi Gong du vendredi

Les cours de Qi Gong du vendredi auront bien lieu dans la salle de danse de Villeneuve,sous la salle polyvalente.

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A propos de ce site


Tai Chi Chuan (ou TaiJi Quan) et Qi Gong :

Sont-ils vraiment différents ?

 C’est une question qui revient souvent lors de nos échanges ou demandes d’informations.

 Est-ce que le Qi Gong et le Tai Chi Chuanou Tai Ji Quan sont différents ?

  • Y‑a-il des liens de parenté ?
  • Par lequel commencer ?
  • Quels sont les avantages de l’un ou de l’autre ?

La réponse est loin d’être simple…

Lire la suite : A propos de ce site

Les Bienfaits du Qi Gong

  • Qi gong
  • Détente
  • Bien être

Ce dernier à travers ses formes très diversifiées de pratique nous permet une évolution sur différents plans :

  • Sur le plan physique, grâce à ses nombreux exercices statiques et en mouvements.
  • Sur le plan énergétique, par l’exercice et le contrôle de la respiration et de la concentration.
  • Au niveau du mental, par le contrôle de la pensée et la culture de l’esprit.  

 

Lire la suite : Les Bienfaits du Qi Gong

Présentation des Qi Gong

 

Art traditionnel chinois,

le Qi gong est composé de deux idéogrammes :

 

Qi, qui se traduit par souffle, énergie

Gong, qui désigne tant le travail que le but.

QI GONG signifie donc « le travail de l’énergie » ou « la mise en forme de l’énergie » dans les sens de « s’entraîner à... ».

Lire la suite : Présentation des Qi Gong

Les Bienfaits du Taiji Quan

La pratique régulière du Taichi chuan améliore la posture, aide à se détendre et à mieux gérer le stress.

Cette discipline douce permet de retrouver la forme en douceur, de gainer les articulations, de trouver une souplesse globale, mais aussi une meilleure concentration et une plus grande résistance à l’effort.

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Lire la suite : Les Bienfaits du Taiji Quan

Présentation du Taichi

TAIJI QUAN — UN SPORT DE VIEUX !

Voir l'article Taichi chuan pour personnes âgées

Certaines personnes découvrant nos cours posent cette question :

« Le TaiJi Quan, c'est un sport de vieux, Non ? »

Là une double question se pose : premièrement le TaiJi Quan est-il un sport ?

Et ensuite, le TaiJi Quan est-il une activité de « vieux » ?

Question annexe : vieux, c’est quoi ? On commence quand ?

 

Une chose après l’autre...

Lire la suite : Présentation du Taichi

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